Welkom bij Her Glow by Xiomara, jouw online coach voor mama's en vrouwen die hun glow weer willen terugkrijgen.
Je bent helemaal ready om te gaan voor jouw persoonlijke groei/ontwikkeling en alles wat daarbij komt kijken -
the good, the bad and the ugly!
Je wilt meer uit jezelf en het leven halen en wilt niet meer vervallen in oude patronen, excuses en sabotage die je tot nu toe hebben tegen gehouden. Want je hebt dromen en doelen voor ogen en it's time 2 shine!
Samen werken we aan jouw welzijn op alle niveaus: voeding, beweging, wellness en selfcare. Alles is met elkaar verbonden, en ik geloof in de kracht van vrouwelijke energie.
Ik sta klaar om jou te ondersteunen in elke stap!
"The divine feminine is not about being perfect. It's about being authentic and powerful in your own way"
Mijn Diensten
Individuele Coaching
Als online coach bied ik individuele coaching die aansluit bij jouw wensen en doelen.
Kies voor een uitgebreide traject van 3 of 6 maanden, waarin we werken aan duurzame gedragsverandering, praktische tips en persoonlijke begeleiding.
Wil je snel een vraag of uitdaging bespreken? Boek een Mini Coaching sessie van 1 uur via chat of video call en krijg direct advies op maat.
Feminine Energy
Leven in je feminine energy betekent je ware kracht, intuïtie en zachtheid omarmen. Het vrouwenzijn vieren als een bron van creativiteit, liefde en kracht. Vanuit deze energie straal je rust, zelfliefde en authenticiteit uit, en leef je in harmonie met jezelf en de wereld om je heen. Het is een uitnodiging om te vertrouwen op je intuïtie, je emoties te omarmen en jezelf volledig te laten stralen als de mooie, vrouwelijke vrouw die je bent.
Selfcare - Mindset
Ontdek jouw kracht van binnenuit.
Bij mijn individuele coaching richt ik me niet alleen op voeding, maar ook op mindset, selfcare en welzijn. Alles is verbonden: voeding, beweging, wellness en selfcare vormen samen de basis voor een blijvend gezonde levensstijl. Samen werken we aan jouw balans, zelfvertrouwen en het beste uit jezelf halen.
Recepten & Inspiratie
Coming Soon: Ontdek heerlijke en gezonde recepten die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine. Week menus voor het hele gezin.
Stop met diëten, begin met voeden!
Je lichaam verdient de juiste brandstof, liefde en zorg.
Over Mij
Mijn naam is Xiomara, en ik ben jouw online food coach. Na een tijd van persoonlijke uitdagingen en groei, ben ik gepassioneerd om andere vrouwen / mama's te helpen dezelfde reis te maken. Of je nu jouw energie wilt verhogen, je mindset wilt aanpakken of gewoon jouw glow weer terug wilt, ik ben hier om jou te ondersteunen. Voor mij is het allemaal met elkaar verbonden,
Voeding => Beweging => Wellness => Selfcare.
En nu ik mama ben weet ik hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen. Mijn passie is om ook andere mama's te helpen hun glow terug te vinden, zodat ze weer vol energie kunnen genieten van het leven. Wanneer jij goed voor jezelf zorgt, straal je dat ook naar je kind (eren), gezin, familie en de wereld!
A few things about me:
🩷 Mama van 2
🩷 49 jaar
🩷Gym
🩷Protein flat white
🩷Koken, 80 - 20 regel
🩷Selfcare & wellness
🩷Lifestyle
🩷 Fashion
🩷Gym outfits & cute loungewear,
🩷 Reizen
🩷 Spa days
Sommige dagen is het “Teeny Ping”-muziek of K-Pop Demon Hunters …when you know you know!
Andere dagen is het old school R&B & latin music ❤️
En meestal heb ik een protein flat white in mijn hand. 😉
Wanneer je als mama - vrouw jezelf weer vind of zelfs een vernieuwde versie van jezelf vind is…💎
Klaar om te Stralen?
Wacht niet langer en begin vandaag nog. Ik sta klaar om je te ondersteunen en te begeleiden op elke stap van de weg.
Samen vinden we jouw glow terug!
We maken kennis en kijken waar ik je het beste mee kan helpen en of er voor ons beide een klik is. In de call zal ik je ook meenemen in het aanbod binnen Her Glow by Xiomara en aangegeven waarmee ik denk dat jou goed zal gaan helpen. Zo weet jij goed waar je aan toe bent.
Dit gesprek is geheel gratis & vrijblijvend.
"Xiomara heeft mij geholpen om weer energie te krijgen en me goed in mijn vel te voelen. Haar coaching is persoonlijk en effectief!"
Anja de Vries
"Dankzij Xiomara heb ik geleerd hoe ik gezonde voeding kan integreren in mijn drukke leven als mama. Ik voel me fitter en energieker dan ooit!"
Linda Janssen
"Ik ben zo blij met de begeleiding van Xiomara. Ze heeft me geholpen om mijn mindset te veranderen en positiever in het leven te staan."
Sandra Meertens
Neem Contact met Mij Op
Locatie
Limburg, Nederland